분류 전체보기22 결혼 준비 6개월전! 전부터 내가 하려고 짠 시술 플랜 안녕하세요! 😊결혼식은 평생 남는 특별한 날이라 사진과 영상으로 추억을 많이 남기게 되죠. 전 사진 남기는 걸 좋아해서 가끔 옛날 사진도 클라우드에서 다시 꺼내 보면서 “그때 참 예뻤네” 하고 느끼곤 해서 아이폰 스냅과 본식 스냅까지 찍을 예정이랍니다:)내년에 결혼을 앞두고 있는 만큼 결혼식 날만큼은 꼭 예쁜 신부이고 싶은 마음이 커요. 살도 빼고 피부도 최대한 깔끔하게 준비하고 싶거든요. 하지만 예산이 한정되어 있다 보니 하고 싶은 관리를 모두 하긴 어렵죠.그래서 제가 피부과에서 일하면서 신부님들을 많이 보며 느낀 것 중 “이건 해도 안전하고 효과가 좋다” 싶은 관리법만 모아 시기별로 플랜을 정리해 봤어요. 오늘은 결혼 준비를 앞둔 분들을 위해 제가 할 예정인 피부 시술 계획을 차근차근 소개해 드리려.. 2025. 8. 17. 피부과가 처음이라면? 부담 없이 해볼 만한 가성비 좋은 시술 5가지 피부과 시술은 부담스럽고 비쌀 거라고 생각하기 쉽지만 사실 부담 없이 시작할 수 있는 관리도 꽤 많답니다. 피부가 예민하거나 처음이라서 고민하는 분들도 가볍게 시도할 수 있고, 피부 컨디션 개선에 효과적인 시술들을 소개할게요.💖1. 저자극 필링, 아쿠아필과 라라필아쿠아필은 특수 용액과 진공 흡입을 통해 모공 속 노폐물과 각질을 부드럽게 제거해 줘요. 시술 후 피부가 땅기지 않고 오히려 촉촉해져서 민감한 피부에도 부담 없답니다. 계절이 바뀔 때마다 각질 정리가 필요할 때 아쿠아필을 자주 받는데 피부결이 확실히 매끄러워져서 좋아요.라라필은 LHA와 알칼리 성분으로 피부 각질을 부드럽게 녹여내고 피부결을 정돈해 줍니다. 자극이 적고 저자극이라 피부가 민감할 때도 무리 없이 받을 수 있어서 추천해요. 한 번씩.. 2025. 8. 10. 기미, 피부과에서 이렇게 관리해요 Feat.갱년기 안녕하세요 :)기미는 많은 분들이 고민하는 대표적인 색소침착 문제예요. 특히 40대 이후 갱년기 시기가 다가오면서 여성 호르몬 변화로 인해 기미가 더 깊고 넓어지는 경우가 많아요. 저도 피부과에서 일하면서 느낀 건데 갱년기 기미는 특히 난치성이어서 완치가 쉽지 않아요. 그래서 치료도 꾸준함이 정말 중요합니다.1. 기미란 무엇일까요?기미는 얼굴에 갈색, 회갈색, 혹은 검은색 반점처럼 나타나는 색소침착을 말해요. 주로 양쪽 볼, 이마, 코 주변 등 햇빛에 많이 노출되는 부위에 대칭으로 생기고, 멜라닌 색소가 피부 표피와 진피에 과도하게 쌓이면서 나타납니다. 멜라닌 양과 피부 깊이에 따라 색과 크기가 다르게 보일 수 있어요.2. 기미가 생기는 주요 원인기미는 여러 원인이 함께 작용해 발생하는데, 가장 큰 원인.. 2025. 8. 4. 민감성 피부와 히스타민: 히스타민 많은 음식, 방출 촉진 음식, 분해 억제 음식, 그리고 적은 음식 안녕하세요 :)민감성 피부를 가진 분들은 피부가 쉽게 붉어지거나 가려워지는 경험을 하곤 하죠.이런 반응과 밀접한 관련이 있는 물질이 바로 ‘히스타민’입니다.히스타민은 우리 몸에서 알레르기나 염증 반응을 조절하는 역할을 하지만, 과도하게 분비되거나 몸 안에 많이 쌓이면 피부 트러블을 악화시킬 수 있어요.그래서 오늘은 피부에 자극을 주는 히스타민 많은 음식부터, 히스타민 방출을 촉진하거나 분해를 방해하는 음식, 그리고 피부에 좋은 히스타민 적은 음식까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 히스타민이 많은 음식 — 피부에 자극 주는 주범히스타민이 많은 음식은 신선하지 않은 상태이거나 발효·숙성 과정을 거쳐 히스타민 함량이 높아진 음식입니다.대표적으로 숙성 치즈(파마산, 체다, 고르곤졸라 등), 훈제 또는 가공된 육류.. 2025. 8. 4. 볼륨이 필요해! 레디어스 vs 스컬트라 : 콜라겐 스티뮬레이터 선택 가이드 안녕하세요 :)피부 탄력도 고민이고, 얼굴 꺼진 부위도 신경 쓰인다면 콜라겐 스티뮬레이터 시술을 한 번 고려해 볼 만해요.단순히 꺼진 부위를 채우는 걸 넘어 피부 속부터 밀도 있게 탄력을 끌어올리고 싶은 분들이 선택하는 시술이 바로 콜라겐 스티뮬레이터입니다. 대표적으로는 레디어스와 스컬트라가 있는데요. 겉보기엔 비슷해 보여도 성분, 효과, 시술 후 변화에 차이가 분명히 있어요.특히 피부가 예민하거나 멍울, 부작용에 예민하신 분들은 더 꼼꼼히 따져보셔야 해요. 오늘은 실제 피부과 현장에서 자주 나오는 질문과 경험을 바탕으로, 두 제품의 차이를 부작용, 효과 지속력, 시술 후 관리까지 포함해 현실적으로 비교해 드릴게요. 💖레디어스, 즉각적인 볼륨과 콜라겐 자극을 동시에레디어스는 ‘하이드록시아파타이트’라는 .. 2025. 8. 4. 리쥬란HB+ vs 리쥬란 힐러, 통증과 효과 그리고 엠보 현상으로 보는 현명한 선택법 안녕하세요 :)피부 재생 주사 시술을 고민할 때 ‘리쥬란 HB+와 리쥬란 힐러 중 무엇을 골라야 할까?’ 궁금해하시는 분들이 많아요.특히 통증 차이뿐 아니라 시술 후 생길 수 있는 ‘엠보’ 현상에 대해 걱정하는 분들도 많은데요, 오늘은 이 모든 점을 꼼꼼히 짚어 드릴게요. 🌷1. 리쥬란 힐러, 기본형의 통증과 엠보 발생 가능성리쥬란 힐러는 폴리뉴클레오티드(PN) 성분만으로 피부 재생과 염증 완화에 기본적인 도움을 주는 주사제입니다. 마취 성분이 없고 입자 크기가 커서 주사할 때 통증이 상대적으로 강한 편이에요.주사 부위에 따끔거림이나 뻐근함을 느끼는 분들도 있고 시술 후 ‘엠보’라는 작은 돌기 같은 현상이 생길 수 있습니다.이 엠보는 주사액이 피부 속에 일시적으로 뭉친 느낌으로 입자가 크고 자극이 많을.. 2025. 8. 3. 이전 1 2 3 4 다음