기미3 기미, 피부과에서 이렇게 관리해요 Feat.갱년기 안녕하세요 :)기미는 많은 분들이 고민하는 대표적인 색소침착 문제예요. 특히 40대 이후 갱년기 시기가 다가오면서 여성 호르몬 변화로 인해 기미가 더 깊고 넓어지는 경우가 많아요. 저도 피부과에서 일하면서 느낀 건데 갱년기 기미는 특히 난치성이어서 완치가 쉽지 않아요. 그래서 치료도 꾸준함이 정말 중요합니다.1. 기미란 무엇일까요?기미는 얼굴에 갈색, 회갈색, 혹은 검은색 반점처럼 나타나는 색소침착을 말해요. 주로 양쪽 볼, 이마, 코 주변 등 햇빛에 많이 노출되는 부위에 대칭으로 생기고, 멜라닌 색소가 피부 표피와 진피에 과도하게 쌓이면서 나타납니다. 멜라닌 양과 피부 깊이에 따라 색과 크기가 다르게 보일 수 있어요.2. 기미가 생기는 주요 원인기미는 여러 원인이 함께 작용해 발생하는데, 가장 큰 원인.. 2025. 8. 4. 색소침착, 병원에서 배우고 집에서 효과 본 실전 관리법 안녕하세요 :)피부 고민 중에서도 색소침착은 정말 오래가고 유난히 눈에 띄어서 더 스트레스를 주는 것 같아요.저도 피부과에서 근무하면서 색소 관련 상담을 자주 듣게 되는데요,단순히 미백크림만 바른다고 해서 좋아지는 건 아니라는 걸 많은 분들이 경험을 통해 느끼시더라고요.그래서 오늘은 피부과에서 실제로 사용하는 색소침착 관리 원칙과 홈케어 팁을 담아누구나 쉽게 실천할 수 있는 루틴을 소개해볼게요. 피부가 예민하거나 치료를 병행 중이신 분들도 참고하실 수 있도록 경험을 바탕으로 구성해 보았어요🫶1. 색소는 염증에서 시작돼요여드름, 뾰루지, 자외선 노출 등 피부에 염증이 생기고 나면그 자리에 어김없이 짙은 갈색 자국이 남죠.이걸 염증 후 색소침착(PIH)이라고 하는데, 특히 피부톤이 중간 이상인 아시아인에게.. 2025. 8. 3. 여드름부터 기미까지, 민감성 피부가 주의해야 할 홈케어의 기본 피부가 예민해진 상태에서 활동성 여드름에 기미나 색소침착까지 겹쳐 있다면, 그건 피부가 “저 지금 지쳤어요”라는 신호를 보내고 있는 거예요. 이럴 땐 절대 욕심부리면 안 돼요.사실 저도 피부과에서 일하기 전엔 피부에 뾰루지가 올라오고 붉어지기 시작하면 조급한 마음에 뭐라도 해야 할 것 같았어요. 각질제거를 해보기도 하고, 미백 앰플이나 스피큘 함유 제품, 고기능성 세럼까지… 인터넷에서 '효과 봤다'는 후기를 보고 이것저것 사서 시도했던 적이 많거든요.그런데 그때가 딱 스트레스 때문에 폭식하고 잠도 제대로 못 자고, 음주도 잦았던 시기였어요. 몸이 피곤하고 예민한 상태인데 그런 몸 상태에 고농축 성분이나 자극적인 제품까지 더하니 피부는 완전히 엉망이 돼버렸어요. 아무것도 바르지 않아도 얼굴이 따갑고 가렵더.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음