여드름약4 민감성 여드름 피부에 도움되는 영양제 추천 안녕하세요 :)요즘처럼 날도 덥고 습한 계절엔 피부가 쉽게 예민해지곤 해요. 저도 최근에 턱과 이마마 주변에 여드름이 자꾸 나고 색소침착이 더 도드라져서 꽤 신경이 쓰였어요. 스킨케어 제품은 그대로인데도 피부 컨디션이 따라주질 않아서 왜 그럴까 생각해 보니… 사실 당연한 결과였어요. 결혼 준비, 잦은 일정, 수면 부족, 스트레스… 이 모든 게 피부 컨디션에 고스란히 영향을 줘요. 전에도 컨디션이 무너지면서 피부까지 무너졌던 게 생각나면서 아차 싶더라고요. 바쁘다 보니 꾸준히 잘 챙겨 먹던 영양제도 빼먹게 되고요. 오늘은 제가 리마인드 할 겸 다짐하는 겸해서 써보는 글입니다.😂병원에서도 환자분들께 외용제뿐 아니라 영양제나 생활 습관까지 함께 해주시면 많은 도움이 된다 안내드리는데요! 오늘은 민감성 트러블.. 2025. 8. 1. 여드름부터 기미까지, 민감성 피부가 주의해야 할 홈케어의 기본 피부가 예민해진 상태에서 활동성 여드름에 기미나 색소침착까지 겹쳐 있다면, 그건 피부가 “저 지금 지쳤어요”라는 신호를 보내고 있는 거예요. 이럴 땐 절대 욕심부리면 안 돼요.사실 저도 피부과에서 일하기 전엔 피부에 뾰루지가 올라오고 붉어지기 시작하면 조급한 마음에 뭐라도 해야 할 것 같았어요. 각질제거를 해보기도 하고, 미백 앰플이나 스피큘 함유 제품, 고기능성 세럼까지… 인터넷에서 '효과 봤다'는 후기를 보고 이것저것 사서 시도했던 적이 많거든요.그런데 그때가 딱 스트레스 때문에 폭식하고 잠도 제대로 못 자고, 음주도 잦았던 시기였어요. 몸이 피곤하고 예민한 상태인데 그런 몸 상태에 고농축 성분이나 자극적인 제품까지 더하니 피부는 완전히 엉망이 돼버렸어요. 아무것도 바르지 않아도 얼굴이 따갑고 가렵더.. 2025. 8. 1. "처음이라 궁금해요!” 피부과에 오신 여드름 환자가 자주 묻는 5가지 피부과에서 근무하기 전 저도 궁금한 게 정말 많았는데, 막상 전화나 상담 신청해서 직접 물어보기는 부담스럽고 인터넷에는 정보가 너무 다양해서 혼란스러웠거든요. 그래서 이번 글에서는 여드름 치료를 앞둔 분들이 특히 많이 물어보는 질문 5가지를 제 경험과 함께 쉽게 풀어봤어요 :)1. “여드름 생기는 원인을 정확히 알 수는 없나요?”‘원인을 알아야 치료도 제대로 할 수 있지 않을까?’ 하고 저도 처음 여드름 치료를 시작할 때 많이 궁금했던 질문이에요. 답답하실 수 있지만 여드름은 호르몬, 피지 분비, 유전적인 영향, 생활 습관, 환경 등 여러 가지 요인이 함께 작용해서 생기기 때문에 딱 한 가지 원인만 콕 집어 말하기는 어려워요. 저 같은 경우에는 생리 전이나 잠을 제대로 못 잔 날, 라면을 연속으로 먹었을.. 2025. 7. 29. 여드름 치료, 처음 피부과 문 앞에 선 당신에게 여드름은 단순한 트러블이 아니라, 피부 건강 전반과 자존감에까지 영향을 주는 만성 염증성 질환입니다. 특히 성인이 된 이후까지 여드름이 계속되거나 새롭게 생긴다면, 단순히 외모 문제로만 넘기기에는 조금 더 깊이 살펴볼 필요가 있어요. 저는 피부과에서 일하면서 많은 환자분들의 여드름 치료 과정을 바로 옆에서 지켜보고 있고, 개인적으로도 여드름 때문에 꽤 오랫동안 고민한 경험이 있어요. 사실 피부과에서 일하기 전에는 병원 치료를 받아야 하나 고민하면서도 막상 방문하기는 쉽지 않았거든요. 치료 비용도 부담스럽고, 어떤 치료를 받게 될지 몰라서 더 망설였던 것 같아요. 만약 그때 누가 여드름 치료 과정을 미리 쉽게 설명해 줬다면, 훨씬 편한 마음으로 시작할 수 있었을 것 같더라고요.그래서 오늘은 피부과에서 여드.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
