여드름은 단순한 트러블이 아니라, 피부 건강 전반과 자존감에까지 영향을 주는 만성 염증성 질환입니다. 특히 성인이 된 이후까지 여드름이 계속되거나 새롭게 생긴다면, 단순히 외모 문제로만 넘기기에는 조금 더 깊이 살펴볼 필요가 있어요.
저는 피부과에서 일하면서 많은 환자분들의 여드름 치료 과정을 바로 옆에서 지켜보고 있고, 개인적으로도 여드름 때문에 꽤 오랫동안 고민한 경험이 있어요. 사실 피부과에서 일하기 전에는 병원 치료를 받아야 하나 고민하면서도 막상 방문하기는 쉽지 않았거든요. 치료 비용도 부담스럽고, 어떤 치료를 받게 될지 몰라서 더 망설였던 것 같아요. 만약 그때 누가 여드름 치료 과정을 미리 쉽게 설명해 줬다면, 훨씬 편한 마음으로 시작할 수 있었을 것 같더라고요.
그래서 오늘은 피부과에서 여드름 치료가 실제로 어떻게 진행되는지 간단하게 안내해드리려고 해요:) 저처럼 망설이고 있는 분들께 작은 도움이 되었으면 합니다.
정확한 진단이 먼저예요 – 초진 상담과 피부 분석
피부과에서 여드름 치료를 시작할 때 가장 중요한 건 정확한 진단입니다. 같은 여드름이라도 원인이 전혀 다를 수 있기 때문에 첫 진료에서 꼼꼼하게 문진을 하게 돼요. 성인과 청소년의 여드름 양상도 다르고 피지 분비가 많은지, 모공이 막혀 있는지, 염증이 심한지, 아니면 호르몬 문제인지 등을 파악합니다. 생리 주기나 피임약 복용 여부 같은 것도 진료 시 함께 이야기하셔야 해요.
상황에 따라서는 마크뷰 검사, 피지량 측정, 모낭충 검사, 드물게는 호르몬 혈액검사도 진행할 수 있습니다. 병원마다 할 수 있는 검사가 많이 달라요! 꼭 해보고 싶으신 검사가 있다면 해당 병원에 미리 문의해 보셔야 합니다.
치료는 맞춤형으로 – 약물과 시술의 조합
진단이 끝나면, 본격적으로 치료가 시작됩니다. 경구약과 연고(외용제), 그리고 시술을 상황에 따라 조합해요. 보통은 항생제(미노사이클린 등) 처방으로 많이 시작합니다. 여드름이 아주 심한 경우엔 이소트레티노인(비타민A 유도체)을 쓰기도 하고, 여성 환자에게는 산부인과 방문을 권유, 피임약이 사용될 때도 있습니다. 처방약은 반드시 전문의의 진료와 설명을 듣고 사용하는 것이 안전해요.
여드름 치료를 위한 피부과 시술에도 여러 가지가 있습니다. 혼자 짜면 자국이나 흉터가 생길 수 있는데 병원에서는 멸균 기구로 안전하게 압출하고 필요시 항염에 도움 되는 레이저, 미세 금입자를 침투시켜 근본적인 치료에 도움이 되는 골드 PPT, 각질 정리를 위한 필링 등 여드름에 도움 되는 전문적인 시술이 마련되어 있기 때문에 보다 안전해요. 하지만 개인의 피부 상태에 따라 권장되는 시술은 모두 다를 수 있으며 보통 클렌징+압출+레이저시술+진정관리까지 복합적으로 후 관리까지 해주는 것을 추천드려요:) 아무래도 조금 더 안정적이랍니다!
하지만 무엇보다 여드름 관리는 꾸준히 받는 게 중요해요. 대부분 1-2주 간격으로 치료하고 6-8회 정도는 꾸준히 다니셔야 피부가 안정되고 변화가 눈에 보이는 것 같아요:)
치료 이후가 더 중요해요 – 생활습관과 재발 방지
피부과 치료만 받고 평소 습관을 그대로 두면 여드름은 다시 생기기 쉬워요. 그래서 저는 치료 이후 세안, 보습, 자외선 차단까지 더 꼼꼼히 신경 씁니다. 특히 치료 중에는 피부가 건조해질 수 있어서 보습은 꼭 해주세요. 전 고객님들께 설명할 때 운동하실 때 열심히 PT 받으시고 집에 가서 피자 먹으면 안 하는 것보단 낫겠지만 효과를 완전히 볼 수 없다고 말씀드리면 공감하시더라고요.😁
제가 바꾼 생활습관 중 가장 효과 있었던 건 베개 위에 수건 깔고 자기와 한동안 라면과 빵 끊기였어요. 밀가루가 저한테는 안 맞았던 건지 염증성 여드름이 눈에 띄게 줄더라고요.
또 하나, 스트레스도 정말 중요합니다. 결혼 준비하면서 예식장 문제로 이래저래 스트레스가 심했을 때 어느 순간 여드름이 확 늘었어요. 가벼운 산책이나 요가처럼 몸을 풀어주는 시간이 스트레스 완화에 도움이 많이 되더라고요.
여드름 치료는 단기전이 아니라 장기 전입니다. 피부과 치료는 시작점일 뿐이고 내 생활습관과 마음가짐이 함께 바뀌어야 진짜 효과가 나타나요. 처음엔 비용이나 시간이 부담스러울 수 있지만, 피부가 좋아지는 걸 느끼면 그 어떤 투자보다 값지다고 느끼실 거예요.
저도 여드름 때문에 고민했던 시간이 있었기에, 지금 피부가 조금씩 안정되어 가는 과정이 얼마나 소중한지 잘 알아요. 망설이고 있다면 오늘이 바로 시작하기 좋은 날이에요. 😊