색소침착3 색소침착, 병원에서 배우고 집에서 효과 본 실전 관리법 안녕하세요 :)피부 고민 중에서도 색소침착은 정말 오래가고 유난히 눈에 띄어서 더 스트레스를 주는 것 같아요.저도 피부과에서 근무하면서 색소 관련 상담을 자주 듣게 되는데요,단순히 미백크림만 바른다고 해서 좋아지는 건 아니라는 걸 많은 분들이 경험을 통해 느끼시더라고요.그래서 오늘은 피부과에서 실제로 사용하는 색소침착 관리 원칙과 홈케어 팁을 담아누구나 쉽게 실천할 수 있는 루틴을 소개해볼게요. 피부가 예민하거나 치료를 병행 중이신 분들도 참고하실 수 있도록 경험을 바탕으로 구성해 보았어요🫶1. 색소는 염증에서 시작돼요여드름, 뾰루지, 자외선 노출 등 피부에 염증이 생기고 나면그 자리에 어김없이 짙은 갈색 자국이 남죠.이걸 염증 후 색소침착(PIH)이라고 하는데, 특히 피부톤이 중간 이상인 아시아인에게.. 2025. 8. 3. 여드름 자국 관리, 나이아신아마이드로 차근차근 요즘 거울을 보다 보면 예전보다 여드름이 많이 줄어든 건 참 다행인데… 그 뒤에 남은 자국들이 오히려 더 눈에 들어올 때가 많지 않으신가요? 저는 한창 여드름이 올라왔던 시기를 지나고 나니 자국이 옅게 퍼져 남아 있어서 꽤 신경이 쓰였어요. 특히 피부톤이 고르지 않아 보이니까 메이크업을 해도 뭔가 깔끔한 인상이 안 나더라고요.오늘은 그런 여드름 자국을 조금이나마 흐려보려고 제가 꾸준히 사용했던 나이아신아마이드 성분에 대해 이야기해보려고 해요. 피부과에서 일하며 다양한 피부 고민을 접해봤지만 나이아신아마이드는 정말 많은 분들께 추천드릴 수 있을 만큼 부담이 적고 효과적인 성분이었어요.1. 여드름 자국, 왜 생기고 왜 오래갈까요?우선 여드름 자국은 우리가 말하는 흉터와 색소침착을 의미하는 경우가 많아요. 붉.. 2025. 8. 3. 여드름이 사라진 자리에 남은 것들: 색소 침착과 흉터 여드름이 가라앉은 후에도 자리에 남는 흔적 때문에 고민하는 분들이 많습니다. 특히 흉터와 색소침착은 구분이 어렵고 관리법도 달라 혼란스럽죠. 이 글에서는 두 증상의 차이, 원인, 홈케어 방법과 추천 성분까지 피부과에서 일하면서 얻은 경험을 바탕으로 정리해 드립니다! 병원으로 바로 가기엔 조금 망설여지고 부담스러울 때 홈케어로 병원 가기전 한번 시도해 보시면 좋을 것 같아요:)1. 여드름흉터 특징과 관리법여드름흉터는 피부 속 진피층까지 손상되며 생깁니다. 특히 염증성 여드름이 깊게 자리 잡은 후 회복 과정에서 조직이 손실되거나 과도하게 증식해 파이거나 울퉁불퉁한 흔적이 남아요. 손으로 만졌을 때 표면이 고르지 않고 결이 거칠게 느껴진다면 여드름흉터일 가능성이 큽니다. 여드름흉터는 색소침착과 달리 피부 깊숙.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음
